夜针后脾虚、尿频等5类人禁吃猕猴桃，来看看有没有你

作者：admin • 更新时间：2023-11-17 •阅读 784

做试管打夜针是促排卵阶段的最后一步，在注射夜针后的36-37小时左右就可以进行取卵。夜针后除了需要休息外，那么隔天的营养补充也是必要的，此时吃一些新鲜的瓜果蔬菜就很好，比如吃猕猴桃就可以补充到丰富的维生素，这对身体都是有益的，不过吃猕猴桃也是有相应的禁忌，并非都可以食用。

猕猴桃怎么吃

猕猴桃营养丰富，但是孕妇也不建议多吃，每天1—2个即可，既能满足人体对营养的需要，又能保证营养成分能被充分吸收，食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

建议饭后吃猕猴桃

猕猴桃可以与杏、大米、薏米、蜂蜜、橙子、蛋黄、生姜等搭配食用对于营养吸收更好，常见的猕猴桃吃法有：

1切碎与米饭一起蒸或是切碎煮稀饭，蒸出来的米饭香喷喷的；

2猕猴桃干可切成丁状，和酸奶拌匀混合，或是放在寿司里都是相当美味的；

3泡水喝，酸酸甜甜的味道解渴又开胃。

促排期间能不能吃猕猴桃

猕猴桃也称为奇异果，并且我国是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。并且猕猴桃分红心和白心，其营养价值是非常高的，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。

猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

女性在试管促排期间能不能吃猕猴桃？

在促排卵期间可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素C和各种微量元素，对于滋补身体，调节内分泌以及促排排卵都是有作用的，而除了吃猕猴桃外，那么还可以吃橘子、火龙果、香蕉等等水果，不过选择吃水果方面尽量选择温热性的水果，需避免多吃凉性水果，毕竟吃凉性的水果可能会导致拉肚子，这样对促排卵也是不利的。

春季孕妇吃什么水果好？水果梨猕猴桃一样不能少

　　大多数的人在春天可能都会想到通过各种不同的思维过来给我们带来更好的滋补效果，当然作为孕妇来讲，可能大多数的孕妇都知道春天的时候一定要多吃水果，而且在怀孕的阶段我们也要多吃水果，那么既然要多吃水果的话，可能很多人也在思考春季孕妇吃什么水果好，毕竟现在的水果非常多，有一些水果我们一定要远离，只有这样才能够让我们更好的补充营养，还会让孩子吸收到更多营养。

　　水果梨

　　春天的时候本身温度都有各种不同变化，建议大家最好能够注意保暖情况，要不然的话很容易出现一些感冒咳嗽，当然其实在现实生活当中，大家也可以通过选择水果梨的这种方式来有效预防感冒和咳嗽，我们都知道感冒和咳嗽在食物进行选择的过程当中要有更多的选择标准，如果感冒的话，最好能够适当的吃一些水果梨，这样就能够有着滋阴润肺的效果，尤其是针对于上火的问题，选择吃水果梨的话能够带来更好的止咳功效，春天的时候同样要注意补水，水果梨绝对算得上是非常好的一种选择。

　　猕猴桃

　　猕猴桃里面存在着较为丰富的维生素c，对于不小心出现感冒问题的孕妇来讲，适当的吃一些猕猴桃同食还是非常不错的，如果想要利用食疗的方式来治疗感冒问题的话，那么选择猕猴桃绝对是非常好的一种水果。因为猕猴桃当中含有较为丰富的维生素，c能够有效缓解感冒，所以说当我们要选择猕猴桃的时候，可以在市场上挑选一些水分相对充足的水果。

　　春天适合孕妇的水果比较多，大多数的孕妇可以根据自己的实际口味来选择适合自己的水果，对于那些特别喜欢吃水果的孕妇来讲，每天要保证有充足的水果做营养补充，因为水果就有利于自身的健康，同时有利于胎儿的健康，还能够让宝宝的皮肤变得更加水润一点，所以说这种情况下大家一定要格外注意，当我没有选择水果的时候，要综合各个不同情况来多做了解。