许多孕妇在怀孕之后特别容易焦虑，担心她们在怀孕期间是否为婴儿提供足够的营养，所以会吃一些保健品，孕妇的保健品是身体机制调节剂和营养补充剂，但是一些医生可能建议在怀孕期间尽量少吃保健品，那么孕妇吃润康和不吃润康有什么区别？吃润康有什么好处？接下来我们就一起看一下吧！

孕妇吃橙子对胎儿好吗？孕妇吃橙子有这6个好处

橙子是我们日常生活中比较常见的一种水果,不仅味美可口，橙子中还富含有丰富的维生素C，且易于被人体吸收，是很多女性喜爱的水果之一。很多女性在怀孕后也很喜欢吃橙子，那么孕妇吃橙子对胎儿好吗？和小编一起来了解下。

孕妇吃橙子对胎儿好吗

孕妇适量的吃一些橙子是有一定的好处的，橙子当中含有丰富的维生素C、果胶、胡萝卜素、纤维素、钙、镁等矿物质，其中维生素C可以增强身体的抵抗能力，还可以增加毛细血管的弹性，减少孕期妊娠纹的发生，促进胎儿的生长发育。纤维素和果胶可以促进胃肠道的蠕动，有效的预防孕期便秘的发生，可以很好的清肠排毒。孕妇在食欲不佳或者胃口不好的时候，可以适量的食用橙子，有一定促进食欲的作用。

孕妇吃橙子的好处

1、促进大脑发育

怀孕期间叶酸的需求量会增加5到10倍，而橙子可以满足这一需求。叶酸有助于胎儿大脑的发育，防止婴儿神经管缺陷。叶酸还能帮助发育新的血细胞和组织，提高婴儿出生时的体重。

2、防止便秘

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

3、为肚中的宝宝提供维生素

维生素是人体必不可少的一项元素，维生素对人体中的细胞起到氧化还原的作用，还可抵抗坏血病，即使孩子还在妈妈的腹中，也需要补充丰富的维生素，对宝妈和孩子都有很大的帮助。

4、改善宝宝肤质

一白遮千丑，想必所有孕妈都会希望自家的孩子是肤白貌美的吧？如果孕妈在怀孕期间可以每天保持吃橙子，就可以缓解宝宝皮肤上的班，也可以防止宝宝变黑，那么生出来的宝宝就可以白皙水嫩了。

5、预防妊娠高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

6、缓解孕吐、治疗感冒

孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

孕妇吃橙子的注意事项

1、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

2、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超过两个的橙子。

3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

4、需要补充维生素、纤维时，则建议生吃橙子，需要去除水果中的寒性，则可以温食橙子。

总结：孕妇吃橙子是有诸多好处，橙子中含有丰富的维生素C，且易于被人体吸收，孕妇补充维生素C能够促进胎儿大脑发育，从而促进胎儿智力发育。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。此外多吃橙子还可以缓解便秘、缓解孕吐、预防感冒，切记也不宜吃多。

润康和其它含有a-亚麻酸营养品有下列区别

1、营养成份不同

润康含的a-亚麻酸纯度高达75%，含量1000毫克，其营养成分及含量都是根据孕产妇的特点量身定做的，补充后能使孕妇营养更全面、充足、均衡。而其它产品纯度和含量大部分都低于润康，润康含有的a-亚麻酸是国家九五重大科技成果。

2、适用人群不同

润康是根据中国孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制，经科学配伍精制而成的卫生部唯一批准，中国优生科学协会连续十年推荐的孕产妇专用营养包，适合孕前、孕中、产后的女性服用。其它产品则非卫生部批准的孕产妇专用营养包，大部分适合人群是学生或中老年人。

综上便是关于“阿法林润康的营养成分及作用”的相关分析，希望能够有效帮助到大家。需要注意的是，在服食阿法林润康的情况下，不可以另外服食其他同种类的营养成分补充剂，如需服用请在医生的具体指导下服药。

孕期服用润康的作用

润康是一种孕期专用的保健品，能够帮助孕产妇补充亚麻酸、叶酸、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素以及铁、锌、碘等微量元素等。宝妈服用后可以预防胎儿发育畸形，补充各种营养元素。

为避免早产孕妇可适当服用润康

一般建议怀孕4个月后可以使用，不要和其他膳食营养剂一起服用。在使用前，一定要了解润康注意事项，避免不当使用引起该药副作用的产生。孕期服用润康的作用有很多，具体如下。

1.减轻早孕反应，减轻孕妇孕吐，缓解妊娠造成的胃肠道不适，消除“烧心”，“便秘”等症状；

2.调控孕妇体重，避免流产、早产的发生；增强身体抵抗力、精力旺盛、消除困乏现象、妊娠不影响工作；

3.改善睡眠、提高睡眠质量，消除因妊娠反应而睡眠不好的症状；

4.改善肤色，使皮肤滋润、细腻，气色好；

5.减缓妊娠纹、妊娠斑的形成，促进妊娠斑、妊娠纹、肚腩产后消除。

除此之外，润康合理使用还能促进产后泌乳，提高乳汁质量。促进产后形体与生理恢复，体态匀称不发胖。但是由于一盒润康价格不便宜，建议孕妇们可根据自身实际情况进行服用。

吃润康对胎儿的好处

吃润康的对于胎儿也是很有好处的，可以使胎盘的供氧充足，预防畸形儿，缺陷儿以及弱智儿的发生，促进胎儿骨髓和形体的发育，促进机体生长发育，减少新生儿出生低体重或者是巨大儿的发生。

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孕妇适当摄入润康可避免生下畸形儿

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同时还能促进视网膜的发育增强视力，促进脑细胞发育，培育了优质脑细胞，为孩子的未来聪明，打下一个坚实的基础，所以怀孕吃润康还是非常好的，孕期可根据自身情况适当补充。