【导读】对于备孕时期的女性来说，子宫有没有排卵是非常关键的，这就意味着能不能成功地受孕。有一些在排卵期无法排卵的女性就会寻找一促排卵的方法

1促排卵方案

超长方案：顾名思义，这个周期很长。月经周期第二天，注射第一针长效GnRHa(3.75mg)，根据病情需要，每间隔一个月注射一次GnRHa(3.75mg)，直至理想状态。最后一次降调后28天左右开始促排卵。

早卵泡期长方案：月经周期第二天，注射一针长效GnRHa(3.75mg)，28-30后开始促排卵。

长方案：排卵后开始使用短效GnRHa(0.1mg/支)降调，每天一支，大概需要2周。月经第2-4天开始注射促排卵药。

拮抗剂方案(微刺激方案或PPOS方案)：月经第2~3天，直接开始促排卵。

5合适的促排卵方案

一旦失去了年龄的保障，那么一个合适的促排卵方案就是你获得试管婴儿成功的最大助力。尤其对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言，要面临卵子数量少、质量差的窘境，所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性，也更需要医生“量体裁衣”。

促进卵泡发育的方法

导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：

(1)多食谷物类食物

一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

(2)可以适量地多吃坚果类零食

如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

(3)多食富含雌激素食物

洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、卵肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

(4)中药调理

用中药调理，会对卵泡发育有一定的促进优势，如熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物。