原标题：你为什么会受到宫颈糜烂？说实话

宫颈糜烂的预防措施

事实上，面对宫颈糜烂的相关病因，针对宫颈糜烂的防治，确实有着一些有效的预防措施，详细如下：

1性生活保持卫生

宫颈糜烂的致病原因很大一部分是不良的性生活，在性生活中，如果不注意卫生的话，是很容易让细菌和病毒进入阴道内的，就可能会导致宫颈糜烂。因此，大家在性生活前应对私密部位进行清洁，男女都一样。需要注意的是，在月经期间，是不可以进行性生活的，因为这个时候进行的性生活会让自己很容易患妇科病。

值得一提的是，清洁过度也是不可取的行为，使用较大浓度的消毒药液频繁地冲洗私处，这些行为不仅会影响私处正常菌群的生态稳定，还会使机体抑制病菌的作用下降，会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂。

2定期检查

女性应该要定期做好身体的检查，宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。女性容易忽略了这种疾病，或者是错过了对宫颈糜烂治疗的最佳时间。

妇科检查可以尽早发现一些妇科疾病

3增强抵抗力

保持精神愉快，增强抗病能力，是常见的预防宫颈糜烂的方法。此外，女性朋友们还应当要自觉加强锻炼，均衡个人的饮食。一般来讲，女性朋友们可以尝试一些感兴趣的运动方式，比如跑步、健身和瑜伽等，每天坚持锻炼2小时。定期的运动锻炼不仅可以增强个人的体质，还能进一步提高机体的免疫力，最终防止病菌的入侵。

4防止意外怀孕

若是不打算生育则就应该采取有效的避孕措施，尽量减少人流、刮宫手术对于宫颈的伤害。

Tips：

需要注意的是，如果自身出现了宫颈糜烂的症状，则应提高警惕，及时到医院治疗，以上病情加重。此外，要注意需定期复诊，不要半途而废，因为中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。

宫颈糜烂的治疗

如果女性的宫颈糜烂程度较重，出现了白带增多，阴道瘙痒，腰酸背痛的症状。这种情况下就需要及时的进行妇科的检查，了解到宫颈糜烂的具体程度。如果通过检查发现，宫颈糜烂部分占到了1/3或者2/3，则需要及时的进行治疗，目前的治疗方法主要包括药物治疗，物理治疗，微创治疗等等。对于轻微症状的宫颈糜烂患者，可以服用一些益气化瘀，清热除湿功效的中成药物，能够很好的达到去腐生肌的功效。如果患者的症状典型，可以采取洗液清洗以后，局部放置阴道栓剂进行治疗，比如消糜栓，保妇康栓等。

宫颈糜烂怎么引起的

1.过早的性行为和过多的性伴侣。性生活过早、频繁更换性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)是引起宫颈糜烂不可忽视的原因。

2、性生活不洁。因为婚前性行为大多是隐蔽的，无法创造稳定干净的性环境，所以患病几率会大大增加。

3.多次人工流产。婚前性行为导致的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张等很多妇科手术都可能导致宫颈损伤或炎症，最终导致宫颈糜烂。

4.过度清洁。目前市场上有很多女性清洁用品。如果选择不当，用高浓度的消毒剂冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，降低其抑菌效果，还会造成宫颈上皮不同程度的损伤，最终导致糜烂。

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宫颈糜烂的饮食建议

宫颈糜烂的饮食调理方很多，其优点也十分的明显，既健康又没有副作用，下面是具体的食疗方：

1乌骨鸡汤

利用乌骨鸡炖汤具有非常多的功效，其中最典型的功效就是可以治疗宫颈糜烂以及治疗阴道流血。

制作方法

1食材准备：乌鸡、七彩菌菇、生姜、山药、胡椒粉、盐、食用油；

2准备一只乌鸡，剁成小块装入盘中备用；

3菌菇泡软、生姜切成薄片，山药去皮后清洗干净，切成小块备用；

4锅中倒入适量食用油，油热后下入切好的姜片和乌鸡肉，开大火不断翻炒，将鸡肉表面的水分炒干炒出香味；

5炒出香味后倒入适量的清水，开大火烧开后，撇去锅中的浮沫，加入其它配菜，炖熟即可食用。

2羊肉汤

羊肉性温，羊肉汤对于治疗宫颈糜烂是有不错的功效的。

羊肉汤有补气补肾和暖身暖胃的功效

3鱼腥草猪肝汤

鱼腥草本身就是清热解毒的中药，如果搭配猪肝煲汤是非常不错的，可治疗宫颈糜烂引起的炎症。

制作方法

1食材准备：鲜鱼腥草60克，猪肝100克，生姜4片，食盐适量；

2猪肝洗净切块；

3将猪肝、鱼腥草和姜一起放入砂锅内，加清水1000毫升，武火煮沸后，文火炖2个小时，放少许食盐调味即成。

4金针菜炒肉

猪肉搭配金针菜也是非常不错的，这两种食物结合可以治疗宫颈糜烂引起的身体乏力和出血。

5马鞭草蒸猪肝

马鞭也是清热解毒，与猪肝搭配功效非常不错。

马鞭草也是一味中药

制作方法

1鲜马鞭草少许，猪肝若干；

2鲜马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混匀后放于碟内，隔水蒸熟服食皆可。

总而言之，宫颈糜烂患者应多吃水果蔬菜及清淡食物，且要注意营养上的搭配。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

Tips：

生活中，女性要注意对宫颈糜烂的预防，如果还是出现了这种情况，也不必过于担心，治疗的同时可搭配饮食调理，一般来说，只要宫颈刮片检查不严重，那么并不需要特殊的治疗。