原标题：怀孕想要个男孩？这种新的怀孕食物在等着你

生男孩的孕前准备工作

1、吃碱性食物

这一点可能很多人都知道。碱性食物能一定呈上的增强身体碱性，而想要生男孩需要女性需要分泌出碱性物质才能提高Y精子的生存几率，从某种程度上更有利于Y精子和卵子结合。

2、阴道酸碱度调节

前面说到饮食提高碱性度，那么还可以在排卵日前三天通过用苏打水冲洗阴道来增强阴道的碱性环境，这样也是有利于营造生男孩的环境。

3、制造性高潮

这也是要提前做好准备的，要知道这一点夫妻双方在同房的时候，夫妻之间就应该多一些浪漫情调，因为在高潮的时候，女性宫颈分泌较多的适合Y精子活动的碱性分泌物。

4、适当地禁欲

很多人都以为多试几次就能生男孩，事实上是恰恰相反的，这个时候不但不能行房还要适当地禁欲，就是在女性排卵前5天是需要禁欲的，到女性排卵日前才能行房，这样的情况下才能提高受孕机率。

5、身体的准备

怀孕之前也就是在备孕阶段，建议准妈妈坚持每天做好基础体温的测量工作，这样呢就可以预测准确的排卵期，也算是提前为生男孩做好相应的准备。

备孕时不宜吃的食物

咖啡：咖啡是现代年轻都非常喜欢喝的饮品，但是里面含有大量的咖啡因，不利于胎儿的发育，并且平均每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性会降低。因此备孕女性在孕前三个月最好停止喝咖啡。

胡萝卜：虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素和对人体有益的营养成分，但是妇女大量的胡萝卜，摄入大量的胡萝卜素后，会引起闭经或引起卵巢的正常排卵功能，胡萝卜有助避孕。

大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕的作用。

木瓜：木瓜是一种很有效的避孕药，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而起到避孕的效果。

以上内容就是关于“备孕饮食怎么调理”备孕期间，女性的经期一定要好好调理，这样才能确保有规律的排卵期，增加受孕的几率，滋补膏、豆芽、韭菜、海藻类食物，比如海带、紫菜等都可以适量的进食。滋补膏可以暖宫备孕，为宝宝提供一个良好的孕育环境。豆芽含有多种维生素，可以消除体内致畸物质，促进性激素生成。韭菜富含挥发油，纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒这排出毒物。

备孕前准备不要吃的四种食物

1、咖啡

咖啡是属于现代女性缓解疲劳的一种饮料，对于一些爱喝咖啡的女性来说，如果在工作期间如果一天不喝咖啡的话就觉得好像心理上有负担或者是提不起精神，但是咖啡对于备孕期间的女性来说并不建议吃的，因为咖啡咖啡中含有的咖啡因会影响到备孕女性的受孕情况，另外如果说女性每天都喝咖啡的话，那么怀孕的几率也是要远远低于不喝咖啡的女性。

2、快餐

对于上班族而言快餐已经成为了一种饮食日常，但是快餐里边含有高脂肪和一些不少的食品添加剂，尤其是一些袋装的食品中就含有添加剂，所以说并不建议备孕女性吃快餐。

3、辛辣食物

可能很多女性都比较喜欢吃辣，不吃辣可能就会觉得吃不下饭，但是在备孕期间辛辣类的食物应该尽量不吃，因为这类食物会导致消化功能紊乱，这些情况的出现都是对备孕不利的。

4、调味剂

为了增加食物的口感和味道，有的食物会放入大量的调味剂，但是如果是备孕的话就要少吃这一类的食物了，比如大蒜大葱一类的食物虽然吃起来感觉很不错，但是在备孕期间男性女性能不吃就不要吃，特别是对男性来说大蒜还有杀精的作用，所以在生活饮食中要注意一下哦！