女性想要生育顺利，那么卵巢功能就必须好，因为跟生育最直接相关的就是卵巢了。那当女性出现卵巢早衰的情况该如何调理呢，有朋友说可以吃天喜丸，那么天喜丸可以调理卵巢早衰吗？卵巢早衰的调理方法还有哪些，下面给大家讲讲。

1卵巢早衰可以做试管吗

对于一些卵巢储备功能低，甚至卵巢完全衰退的女性，由于此时其卵巢无卵可促。因而，需要借助供卵怀孕的方式，最终把胚胎移植到自己子宫里进行孕育，从而完成怀孕的工作。

卵巢早衰prematureovarianfailure，简称POF，是指女性在40岁之前出现闭经，伴有卵泡刺激素(FSH)水平升高(FSH40U/L)、雌激素水平降低等内分泌异常及绝经症状。通俗讲就是指卵巢功能过早、完全衰竭。随着现在生活节奏的不断加快，引起女性不孕的原因也是越来越多。其中，卵巢早衰是常见的不孕的病因之一。

实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，媒体报道有一位25岁的女性生了孩子后就闭经了，到医院筛查其卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。反过来有一位52岁的女性筛查卵巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。

由于卵巢早衰会导致患者卵巢功能逐渐减退并伴有激素紊乱，影响正常排卵，因此卵巢早衰会对怀孕有一定的影响。但是在确诊卵巢早衰后并不意味着会失去生育的资格，进行积及调理治疗，减缓卵巢功能下降，获得生育机会是很大的。国内外专家认为应该摒弃“卵巢早衰”一词，而推荐使用“原发性卵巢功能不全”。在2017年发布的早发性卵巢功能不全的临床诊疗中国专家共识中，降低了FSH的诊断阈值。提出亚临床期FSH的诊断阈值为15~25U/L。这样便于临床患者的观察。同时也能让临床医生关注卵巢功能衰退的早期表现，做到早期预警、早期干预和生育咨询。

但是需注意的是卵巢储备减退导致生育力的下降，是一个大的数据。并不是所有偶尔一次的检查化验提示卵巢功能不好的女性都一定有生育障碍，还需参考其他指标(如临床表现、输卵管造影、精液检查)进行个体化的生育力评估。

卵巢早衰卵子质量不好怎么办？卵巢早衰如何调理？

卵巢早衰这件事情在整个医学上并没有被完全定论，其实有很多不同的原因，有的可能是因为自身免疫力的原因，有的可能会因为遗传的因素，还有很多其他方面的原因，总之各个不同的原因都会给我们带来卵巢早衰这种症状，那么一旦女性出现卵巢早衰这种症状的话，他们总是希望能够第一时间诊疗，卵巢早衰卵子质量不好怎么办，这也是大多数人希望能够了解的一件事，毕竟这会对我们自身产生影响。

坚持喝牛奶

作为任何一个卵巢早衰的患者来说，营养一定要补充好，这能够给我们带来更多保障，如果营养补充不好的话，就会在无形当中给我们带来一系列影响。所以说建议每一个女性在现实生活当中最好能够坚持喝牛奶，多吃一些鱼虾，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是非常重要的，对于油炸的食品还是少吃，不要喝咖啡，也不要喝浓茶，不要喝酒，这些东西建议大家最好能够远离，尤其是碳酸饮料，能不喝就不喝。

保证睡眠

良好的睡眠是非常重要的，如果我们有一个好的睡眠，那么会在无形当中恢复身体的疲劳，也能有效延缓卵巢早衰，每天最好能够至少睡7个小时到8个小时，有一部分的女性可能会出现长期睡眠不足的情况，因为本身加班或者是聚会以及泡吧，还有通宵达旦的上网，让我们会在不知不觉当中透支自己的健康，所以这种情况下建议大家最好还是能够保证良好的睡眠，这样能够在无形当中给我们带来更好的保障。

减轻人工流产

女性在平常的时候建议大家最好还是能够减轻人工流产，因为人工流产跟卵巢有直接性的关系，很多女性错误的认为，人工流产对肉体的损伤和疼痛仅仅就是体现在身体上，但事实并不是这样的，因为人工流产会对人体的激素发生巨大的改变，而这些改变会直接影响到卵巢，所以说我们在现实生活当中一定要做好防护措施，减轻人工流产是非常有必要的。

2卵巢早衰怎么调理

1、豆制品

多吃一些大豆或者是豆制品，这两种食物中含有异黄酮，并且具有平衡雌激素和双向调节的作用。

2、维生素D

维生素D和雌激素有很大的关系，长期坚持一天一杯牛奶和500克鱼，可以起到调理雌激素平衡的作用。

3、锌、硒

硒和锌可以平衡雌激素，这样的食物有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜、牡蛎、鲭鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、核桃等。

4、叶酸

女性需要多吃富含叶酸的食物，这样可以降低女性卵巢癌的发生率，叶酸是一种水溶性维生素B，绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物食品中含有的叶酸比较多。